思春期ニキビ対策!朝洗顔で予防バッチリ

思春期ニキビは朝の洗顔で対策バッチリ

 

お肌のお手入れに関心があるといえば女性!というのは昔のお話。
今では男性でも、しかも40歳を過ぎたようなオジ様たちの間でも、実はお肌のお手入れは密かな関心事。

 

まして10代でしたら、女子も男子もみなさんニキビや肌荒れには敏感ですよね。

 

10代のニキビといえば思春期ニキビ。

 

思春期は誰でも成長ホルモンの分泌が盛んです。このホルモンに皮脂分泌腺が刺激されて、
皮脂が過剰に分泌されることが原因で発生するニキビを、特に思春期ニキビとよびます。

 

こちらのページでは、思春期ニキビ対策に効果バッチリの朝の洗顔の工夫について説明したいと思います。

 

洗顔フォームは朝こそ使う

 

朝起きたらすぐに洗面所に向かって顔洗って...というのが習慣になっている方は多いですよね。
水道から水をジャーっと出して、そのままパシャパシャ、は〜スッキリ!?

 

寝起きに冷たい水を顔に浴びるとシャッキっと目は覚めますよね。とりあえず、これで寝ている間に顔に付いたホコリや目ヤニは取れますが(予備洗浄)、それだけではぜんぜん洗顔になっていませんよ。

 

朝こそ洗顔フォームを使ってシッカリ洗って下さいね。夜、寝てる間に分泌される余分な皮脂は粘り気があって、水だけではなかなか取れません。

 

そのまま日中を過ごすと、白ニキビが簡単に作られてしまったり、炎症を起こして一気に赤ニキビに成長してしまうことがよくあります。ということで、朝こそシッカリ洗顔フォームを使って洗って下さいね。

 

 

フォームを使った洗顔の基本は泡

 

洗顔フォームの泡はモチモチふわふわですよね。その理由をご存知ないまま泡でゴシゴシ顔を洗っている方が多いようなので、フォームを使った正しい洗顔方法をご紹介します。

 

洗顔フォームの泡は、毛穴に入り込んだ余分な皮脂を溶かして吸着して包み込む!という大切な役目があります。泡を付けることで無理なく皮脂汚れを浮かび上がらせられるので、ゴシゴシ洗うのは意味がありません。

 

水だけの予備洗浄が終わったら、まず洗顔フォームをシッカリ泡立てて下さいね。キメが細かければ細かいほど皮脂汚れの吸着効果は高いので(泡立ちの良さ=洗浄力の強さ)、ぜひ泡だてネットを使ってモチモチした良い泡をたっぷり作って下さいね。

 

もちろん、肌刺激の少ない無添加タイプの洗顔フォームが理想です。

 

思春期ニキビ対策の朝洗顔|まとめ

 

いかがでしたか? 朝の洗顔のちょっとした工夫で思春期ニキビはバッチリ予防できるので、ぜひ実践してみて下さい!

 

水またはぬるま湯で予備洗浄 ※30℃くらいのぬるま湯が理想ですが常温の水でもOK!
洗顔フォームをシッカリ泡立てて顔全体に乗せる ※泡を顔に乗せる順番は気にしなくても大丈夫
30秒経ったらシッカリすすぐ ※すすぎ残しが原因でニキビが発生することも...
キレイ&柔らかいタオルで水気を拭き取る ※必ず新しいタオルを使って水分を優しく吸い取る

 

 

 

 
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